Un bol de gratitude

Dans cet article ...

    gratitude

    Mon invitation du jour:

    Réaliser votre bol de gratitude

    J’avais envie de partager avec vous ce petit pot de verre que j’ai mis en place la semaine passĂ©e.
    Il s’agit des Messages de Gratitude et d’Amour pour l’AnnĂ©e ❀.

    L’utilisation est fort simple. Chaque fois que je suis heureuse, reconnaissante et pleine d’amour pour mes enfants, je l’Ă©cris sur un petit papier que je plie en 4, et glisse dans le pot.

    Quand je n’Ă©cris pas, j’essaie de m’arrĂȘter sur ce point.

    « N’y a-t-il vraiment rien eu de merveilleux, de tendre, de sympa, de gratifiant dans cette journĂ©e??? ».
    Et alors, je trouve en gĂ©nĂ©ral une petite chose Ă  Ă©crire (ou pas 😅).

    D’ailleurs, il arrive qu’alors que la journĂ©e s’Ă©coule, et que je m’aperçoive que je ne pourrai peut-ĂȘtre pas remplir mon pot. Je prends alors mes responsabilitĂ©s … et me transforme en CrĂ©atrice de Souvenirs Heureux! đŸ„ł
    Je remets la joie au centre et nous passons tous un moment réjouissant qui nous réchauffe le coeur.
    Et finalement, j’ai bien un petit papier Ă  laisser dans mon pot! 😉

    Sur la durĂ©e, j’ai l’intention de ne pas forcer les choses. Le naturel me semble important. Parfois, remplir le pot n’est pas dĂ©sirĂ©… nous devons aussi nous Ă©couter, nous devons chercher Ă  nous comprendre nous-mĂȘme et identifier nos besoins insatisfaits. C’est pourquoi, je refuse de m’appliquer une rĂšgle stricte d’un papier par jour. Je prĂ©fĂšre en mettre parfois aucun et parfois plusieurs!

    J’ai fait remarquĂ© aux enfants qu’ils pouvaient aussi nourrir ce bocal.
    Mais, il me semble que leurs esprits sont actuellement occupĂ©s ailleurs. Peut-ĂȘtre, par mon anniversaire qu’ils prĂ©parent avec soin ? Nous verrons bien. Et puis,, il faut vivre les choses pour avoir envie de les gĂ©nĂ©rer soi-mĂȘme. Je vais leur faire vivre ce que c’est que de recevoir un Pot de gratitude et d’amour et probablement, un jour, ils feront le leur! 💐

    J’ai annoncĂ© aux enfants que je remplirai ce pot tout au long de l’annĂ©e et qu’Ă  l’arrivĂ©e dans la pĂ©riode de l’Avent, ils pourront commencer Ă  lire les petits papiers-souvenirs que j’aurais Ă©crits.

    Ils ont dĂ©jĂ  hĂąte… et moi, je les imagine avec leur mine rĂ©jouie et leur coeur tout chaud d’amour, piochant un petit papier et y dĂ©couvrant un souvenir ou une photo oubliĂ©e d’un bon moment pourtant bien vĂ©cu!

    Cette initiative me rend heureuse.
    Je me dis que c’est merveilleux de prĂ©parer NoĂ«l de cette maniĂšre!
    Piquez-moi cette idĂ©e, car c’est la raison pour laquelle je la partage 😌

    Note: J’ai pris cette photo au tout dĂ©but de cette initiative pour la partager avec vous.
    Ne vous inquiĂ©tez pas le pot s’est bien rempli entre temps! 😃

     

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